بازی فکری و آموزشی یوگا

نقد و بررسی : بازی فکری و آموزشی یوگا

یوگا چیست؟

یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می‌ باشد که در شبه قاره هند و توسط هندوها به وجود آمده ‌است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. یوگا کودکان را فعال نگه می دارد، به اندام آنها تعادل می دهد و ذهن و روح شان را متمرکز می کند.

در سالهای اخیر یوگا در کودکان yoga-for-kids برای همگان کاملاً شناخته شده است و  برای افراد با شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته و نتایج مثبتی را برای آنها به همراه داشته است.

یوگا در کودکان  این مزیت را به همراه دارد که می آموزند بدن هرشخص متفاوت است، بدن های مختلف  توانایی انجام کارهای متفاوتی دارد و همه بدن ها خوب هستند. هیچ کس در یوگا بهتر یا بدتر از دیگری نیست.با یوگا کودکان این درس ارزشمند را یاد می گیرند که با چه روش هایی بر احساسات ناخوشایند نسبت به خود و عدم اعتماد به نفس در دوران نوجوانی غلبه کنند

هدف بازی فکری و آموزشی یوگا نیز که شامل ۵۴ کارتِ نشان دهنده‌ی حرکات مختلف یوگا در ۴ رنگ و یک تاس است، تشویق بازیکنان به فعالیت فیزیکی و البته کار گروهی است. بازیکنان با ریختن تاس یکی از حرکات را حداقل برای ۱۰ ثانیه انجام می‌دهند و کارت را از آنِ خود می‌سازند. اولین کسی که از هر ۴ رنگ حداقل یک کارت داشته باشد، برنده است. برای برنده شدن در بازی یوگا باید کمی شانس و البته مقدار بیشتری انعطاف بدنی و قدرت تعادل داشت و در عین حال بتوان هماهنگ با دیگران یک حرکت دو نفره را انجام داد.

بازی فکری و آموزشی یوگا یک بازی عالی برای کودکان 6 ساله است.

رده سنی بالای 5 سال