ترس کودکان

ترس در کودکان از جمله هیجانات طبیعی است که کودک را برای مقابله با موقعیت های خطرناک از بروز حوادث محفوظ نگه میدارد. اما کودکان با ترس از همه اتفاقات به دنیا نمی آیند بلکه آن را فرا می گیرند.

ترس در واقع احساسی است که همه افراد با آن به دنیا آمده اند و احساسی است که به ما کمک کی کند تا از خودمان محافظت کنیم و در مقابل عوامل خطرناک واکنش نشان دهیم.

کودک دو تا شش سال به طور متوسط دچار چهار تا پنج نوع ترس مختلف هستند و به طور میانگین هر چهار روز یک بار واکنش‌های ناشی از ترس در آنان مشاهده می‌شود.

پیشنهاد میشود مقاله انواع ترس در کودکان را ببینید.

علل ترس در کودک :

  • اضطراب
  • ترسیدن از حیوانات
  • ترس از تنهایی
  • ترس از مرگ
  • تاریکی – ترس از تاریکی در میان کودکان 7-5 ساله متفاوت بوده و در حال تغییر است ، بیشتر کودکان در این سنین از مرگ می ترسند و سوال هایی درباره مرگ می پرسند. در 7 سالگی و با آغاز دوره دبستان، ترس از مدرسه و پدیده ها و موقعیت های بی خطر در کودکان دیده می شود.

راه های کاهش ترس در کودک:

  • روبرویی کودک با عاملی که ترس او را تحریک میکند.
  • با همدیگر درباره موضوع مورد ترس حرف بزنید.
  • هرگز کودک خود را تنبیه نکنید.
  • به فرزندتان یاد بدهید که چطور میزان یک ترس را اندازه گیری کند.
  • از پند و نصیحت بپرهیزیم، مشکل کودک با پند و نصیحت، ایراد گرفتن از او، بی اهمیت جلوه دادن مساله به بهانه برطرف شدن تدریجی موضوع و… رفع نمی‌شود

کتاب قصه برای ترس کودکان :

یکی از راههای کاهش ترس در کودکان خواندن کتاب داستان برای آنها در مورد موضوعی است که از آن ترس دارد. این نوع کتاب ها رد قالب داستان و با شخصیت های دوست داشتنی به کودک می آموزد که ترس نیز یک احساس طبیعی است و کودک را با این احساس آشنا میکند و می آموزد که در موقعیت های مختلف چگونه بر ترس خود غلبه کند.