10 کتاب برای افزایش اعتماد به نفس کودکان

 قبل از معرفی کتاب برای افزایش اعتماد به نفس کودکان یک تعرفی مختصر در مورد ماهیت اعتماد به نفس داشته باشیم :

پیشنهاد می شود دسته بندی انواع کتاب برای اعتماد به نفس کودکان را حتما ببینید.

تعریف اعتماد به نفس : 

اعتماد به نفس به معنای ارزش گذاری کودک روی خود و باور به مهم بودن در دنیای خودش است. افزایش اعتماد به نفس کودکان بسیار مهم است، اما این افزایش اعتماد به نفس در کودکانی که در یادگیری و تفکر با کودکان دیگر متفاوت هستند، کمی سخت است. این بدین دلیل است که اعتماد به نفس به حس توانمندی کودک گره خورده است.

اهمیت افزایش اعتماد به نفس در کودکان : 

کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند ممکن است انواع مختلفی از احساسات منفی را تجربه کند. . ممکن است این کودکان در فعالیت های اجتماعی نیز به مشکل بر بخورند.اگر کودکی اعتماد به نفس کم داشته باشد، به احتمال زیاد او در مورد افراد یا موقعیت‌های جدید احساس راحتی نمی‌کند.کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارد نسبت به کارهای خود احساس اطمینان ندارند. آن‌ها احساس می‌کنند که دیگران آن‌ها را قبول ندارند. معمولا کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند اجازه می‌دهند دیگران با آن‌ها بد رفتاری کنند.

در مقابل كودكانی  كه سطح اعتماد به نفس بالاتری داشته باشد، احتمالاً به اندازه كافی اطمینان دارد كه حتی اگر در اولین تلاش نتیجه نگیرد، دوباره امتحان می‌کند.تحقیقات حاکی از آن است كه بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای کودکان مانند بزهكاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی، پرخاشگری و … ناشی از ضعف عزت نفس در کودکان است. اعتماد به نفس بالا در کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا با اشتباهات کنار بیایند. کودکانی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند یاد می‌گیرند که با اشتباهات خود کنار بیایند.

برای اینکه کودک در این زمینه خود را فردی موفق و سرزنده ببیند؛ باید دوست داشتن، تشویقات و حمایت آنها، توسط افراد مهم زندگی(والدین و آموزگار)افزایش یابد. اعتماد به نفس به معنای این نیست که خود(و خواسته های خود) را از دیگران مهم تر بدانید.

دلایل کمبود اعتماد به نفس در کودکان :

دلایل کمبود اعتماد به نفس اغلب در کودکی ریشه دارد. به همین دلیل است که مشاوره و روان درمانی در درمان آن بسیار مفید و موفق هستند. با التیام زخم های اصلی و عمیق، تصویر و تصور آن‌ها از جهان ، می‌تواند كودك كوچك را در درون خود ترمیم كند كه باید به او ایمان داشته باشد و در صلح باشد.

ویژگی کودکان با اعتماد به نفس پایین :

• او نسبت به نظرات دیگران نسبت به خود بیش از حد نگران یا حساس می‌شود.
• نسبت به کارهای خود اعتماد کمتری دارند
• بیشتر به شکست‌های خود فکر می‌کنند
• آن‌ها احساس می‌کنند به خوبی بچه‌های دیگر نیستند
• وقتی اعتقاد دارد بازی را از دست می‌دهد یا بد کار می‌کند، دروغ می‌گوید یا تقلب می‌کند.
• این کودکان از کارهای خود انتقاد می‌کنند

راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان : 

• هر روز به فرزندانتان عشق بورزید
•  با کودک بازی کنید
• یاد بدهید که اشتباهات، تجربیات یادگیری هستند
•  فرزندتان را با نامش صدا کنید
• با گاهی تشویق کردن کودک، اعتماد به نفس او را بالا ببرید
•  به فرزندتان مسئولیت بدهید
• کودکان را تشویق کنید احساس‌شان را توصیف کنند
• زمانی که کودک‌تان موفقیتی کسب کرد، از او تعریف و تمجید کنید

با توجه نکاتی که دربالا به آن اشاره شد به اهمیت تقویت اعتماد به نفس از همان دوران کودکی  پی بردیم بنابراین والدین حتما باید به این تقیوت این مهارت کودکان از همان دوران کودکی توجه داشته باشند تا آنها در بزرگسالی دچار آسیب های اجتماعی نشوند .

کتاب برای افزایش اعتماد به نفس کودکان : 

• کتاب من از پس هر شرایطی برمی آیم!

او با کمک این کتاب  به کودکان کمک کنید تلاش کنند از پس احساسات مختلف خود در موقعیت‌های خاص بربیایند. با این کتاب آن‌ها را به ابزاری مجهز می کنید که یک عمر برایشان مفید خواهد بود.

• مناسب رده سنی 4 سال به بالا
• تعداد صفحات 27 صفحه

• کتاب من امتحان میکنم!

بعد از خواندن این کتاب حتماً احساس خواهی کرد که چیزهای جدید را می توان امتحان کنی ، حتی اگر اضطراب‌آور یا ترسناک باشند. با گفتن مکرر من امتحان می کنم این فکر به زودی به یک فکر خودکار در ذهنت تبدیل می‌شود و متوجه تمام کارهایی که قادر به انجام آن هستی می شوی.

• رده سنی بالای 4 سال
• تعداد صفحات 28 صفحه

• کتاب احساس می کنم آدم مهمی هستم

با مطالعه‌ی این کتاب و تکرار آگاهانه‌ی «من آدم مهمی هستم» همراه الیزه، شما هم مثل او اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنید و متوجه می شوید که چقدر وجودتان مهم است.

• مناسب رده سنی 4 سال به بالا
• تعداد صفحات 24 صفحه

• کوالایی که دیگه میتونه

این کتاب در مورد کوالایی است که عدت دارد هر روز ورزش را تنهایی بگذراند و دنیایش امن و بی خطر باشد اما اتفاقی می افتد که او باید در زندگی اش تغییراتی بدهد . در حقیقت این داستان  به کودکان می آموزد که همیشه سعی در کشف کردن چی جدید باشند و شجاعت داشته باشند .

 کتاب کوالایی که دیگه میتونه  برنده ی جایزه ی کتاب اسکار  , و جایزه برگزیده ی کودکان سینزبری می باشد .

• تعداد صفحات : 30 صفحه 
• رده سنی : 4 تا 7 سال 

• کتاب من می‌توانم!

این کتاب با پرسشی از خوانندگان جوان آغاز می‌شود: «آیا تا به حال سعی کرده‌ای کار خیلی سختی را انجام بدهی؟»… در این کتاب کودکان می آموزند که چطور برای یادگیری هر مهارت پشتکار داشته باشند.مجموعه‌ی آموزنده‌ی «نگاهی تازه »، نوشته‌ی روان درمانگر و مشاور، پت توماس، به مشکلات کودکان و راه حل آنها میپردازد.

• مناسب رده سنی 4 سال به بالا
• تعداد صفحات 24 صفحه

• کتاب دایره کوچک اعتماد به نفس

اعتماد به نفس نقشی حیاتی در آینده، شادی، سلامتی و موفقیت یک کودک ایفا می‌کند. کودکانِ با اعتماد به نفس بهتر می‌توانند با فشار گروه همسالان، سختی‌های زندگی و احساس‌های منفی کنار بیایند. این کتاب راه‌حل‌هایی خلاقانه برای هدف‌گذاری، مثبت بودن و افزایش اعتماد به نفس در شرایط واقعی زندگی را به کودکان پیشنهاد می‌دهد.

• رده سنی بالای 7 سال

• کتاب نقطه 

نقطه : آغاز یک سفر …

جرئت کن! « یک نقطه » روی صفحه ی کاغذ بگذار و ببین تو را تا کجا می برد.

• رده سنی بالای 6 تا 12 سال
• تعداد صفحات 32 صفحه

• کتاب ذهن قدرتمند ما

در کتاب ذهت قدرتمند ما خانم معلم در مدرسه به آنها یاد می‌دهد که چه‌طور میتوانند با استفاده از قدرت ذهن به هدف‌هایشان متعهد بمانند. اما رسیدن به هدف‌ها همیشه هم آسان نیست و گاهی زمان بیشتری می‌برد و به تمرین نیاز دارد.با یک هدف زمان دار ، خیلی آسان تر و با تمرکز بیشتری به اهداف روزانه ام میرسم.

رده سنی بالای 5 سال

تعداد صفحات : 34 صفحه

• کتاب تو فقط شبیه خودت هستی

این مجموعه با رویکردی ملایم و مستقیم، به مسائل هیجانی پیش روی کودکان می‌پردازد و زمینه‌ای فراهم می‌کند تا احساسات و مشکلات آن‌ها، راحت‌تر در فضای خانواده و دوستان به بحث گذاشته شود.

شوآنا آیز، نویسندهٔ این کتاب متخصص روان شناسی بالینی و جنایی، سال‌ها است در زمینهٔ کمک به کودکانی که در شرایط دشوار قرار دارند، کار می‌کند.

• رده سنی 5 تا 9 سال
• تعداد صفحات 30 صفحه

• کتاب اعتماد به نفس جرات داشته باش : 

جرئت داشتن بر شکل گیری همه ی ویژگی های یک فرد اثر می گذارد و به او کمک می کند تا انتخاب های عاقلانه ای بکند و از عهده ی چالش ها برآید .

خواندن این کتاب ساده به کودکان کمک می کند تا مهارتهای لازم را برای داشتن شهامت و اعتماد به نفس بیاموزند . آن ها یاد می گیرند شجاع باشند و کاری را که به نظرشان درست است انجام دهند ، حتی اگر آن کار برایشان سخت باشد.

• رده سنی بالای 6 سال

تمامی این کتاب های و  کتاب های بیشتر در مورد اعتماد به نفس کودکان را می توانید از سایت پینارشاپ خرید کنید .

اعتماد به نفس مناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند.

اعتماد به نفس از حس شایستگی حاصل می شود ، یک کودک با اعتماد به نفس نیاز به درک مثبت و واقع گرایانه از توانایی هایش دارد و ناشی از دستاوردهای بزرگ و کوچک است.کلمات دلگرم کننده شما می تواند به ایجاد اعتماد به نفس کمک کند، به خصوص هنگامی که شما به تلاش یا توانایی های خاص فرزندتان اشاره می کنید.