خشم در کودکان

خشم در کودکان

خشم در کودکان

پنج علامتی که کودک شما برای کنترل خشم به کمک آن نیاز دارد

همه کودکان، گاهی اوقات عصبانی می شوند. در حقیقت ، عصبانیت و خشم در کودکان ، وقتی به طور  واضح و مناسب بیان شود ، یک احساس طبیعی و سالم است. اما بعضی از بچه ها اغلب عصبانی هستند و برای لذت بردن از زندگی تلاش می کنند. آن‌ها  در زمان بازی ممکن است با هم درگیر شوند،و وقتی که در حال انجام کار سرگرم کننده‌ای هستند، با هم مشاجره می کنند. ناتوانی آنها در کنار آمدن با احساسات بر کیفیت زندگی آنها تأثیر می گذارد.

اگر کودک شما در بیان خشم مناسب مشکل دارد یا در غیر این صورت برای مدیریت این احساس قدرتمند تلاش می کند ، ممکن است به کمک یک متخصص بهداشت روان نیاز داشته باشد. درمان به آنها کمک خواهد کرد تا مهارت های لازم را برای احساس بهتر داشته باشند.

 

خشم در کودکان

چه چیزی پشت خشم کودکان است

عوامل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود  خشم در کودکان رشد کندو باعث عصبانیت،پرخاشگری و مشکلاتی از این قبیل در آنها شود که ممکن است مشکلاتی در پی داشته باشند.از جمله این فاکتورها؛احساسات حل نشده مثل غم و اندوه مربوط به طلاق یا مرگ و میر و فوت یکی از عزیزان ، می تواند ریشه این مشکل باشد. سابقه ضربه یا تجربه قلدری نیز ممکن است منجر به خشم در کودکان شود.

مسائل روحی و روانی، و همچنین رفتارها و حرکات کودکان نیز ممکن است با  خشم و مشکلات عصبی درونی آنها مرتبط باشد. کودکان پرخاشگر، معمولا عواقبی مثل افسردگی،اضطراب و بیماری‌های روانی مبتلا هستند که رفتار پرخاشگرایانه آنها معمولا ناشی از این مشکلات است و برای آرام کردن سیستم عصبی آنها می‌باشد.

در حقیقت مسئله ای که این‌جا روشن است این است که برای خشم در کودکان،از یک منبع و دلیل قطعی و روشن نشأت نمی‌گیرد و در هر کدام ممکن است دلیل خاصی داشته باشد. اما به وضوح می‌توان گفت خشم و پرخاشگری در کودکانی که دچار یاس و ناامیدی هستند به نسبت دیگران بیشتر است.

علائمی که کودک شما به کمک نیاز دارد

برخی از کودکان صبر کمتری دارند و قدرت تحمل آنها، بسیار پایین است. وقتی خوشحال نیستند،بسیار بی‌تاب می‌شوند،تحمل ندارند و ممکن است پرخاشگر باشند.بنابراین دیدن  یک رفتار غیرقابل پیش بینی می تواند برای تمام خانواده استرس آور و نگران کننده باشد.

گرچه اینکه کودکان نوپا و کوچکتر، گاهی اوقات برای کودکان بزرگتر  و نوجوانان  مزاحمت ایجاد کنند، طبیعی است ، اما در کل باید  مراقب رفتارها و حرکات متفاوت و غیر طبیعی کودکان باشید. این علائم هشدار دهنده ممکن است نشان دهنده این باشد که شما باید برای کودک خود از متخصص کمک بگیرید.

 

  • دشواری در روابط

ضربه زدن به یک خواهر و برادر یا صدا زدن یک نفر هر چند وقت یکبار در کودکان خردسال امری طبیعی است. با این حال ، هنگامی که موج‌های عصبانیت بچه ها ، آنها را از ارتباط دوستانه، باز می دارد یا در ایجاد روابط سالم با اعضای خانواده اختلال ایجاد می کنند ، باید در تلاش باشیم که این مشکل را حل کنیم.

  •  اخلال در زندگی خانوادگی

در خانه خود مجبور نیستید روی پوسته تخم مرغ راه بروید. اگر فعالیت های روزمره شما به دلیل رفتار پرخاشگر در  کودک عصبانی  شما مختل شده باشد ، برای همه اعضای خانواده ناراحتی ایجاد می‌کند. تحرک در خارج از منزل یا اجازه دادن  به کودک برای  تحرک  و فعالیت در بیرون از منزل می‌تواند به او کنترل خشم آنها کمک کند. و در حقیقت، راه حلی موقتی است که منجر به مشکلات طولانی مدت می شود.

اگر فعالیت های  زیادی دارید و یا اینکه اموری دارید که باعث می‌شود کمتر به کودک توجه کنید، باید در کارهای خود برنامه ریزی کنید که بتوانید زمانی را نیز برای کودک در برنامه خود جا دهید.

  • پرخاشگری

پرخاشگری در حقیقت آخرین رفتار و نهایت خشم در کودکان است. اما برای بچه هایی که دچار خشم هستند ، کتک زدن و شلاق زدن، اغلب به خط دفاع اول تبدیل می شود. وقتی کودکان برای حل مشکلات خود، و یا درخواست کمک از دیگران، تلاش می کنند ، ممکن است از پرخاشگری و خشم ، به عنوان راهی برای تأمین نیازهای خود استفاده کنند. گاهی اوقات ، آموزش مهارت های جدید می تواند به کودک کمک کند یاد بگیرد که رفتار پرخاشگرانه لازم نیست.

  • رفتار نابالغ

در حالی که طبیعی است که بچه های 2 ساله خود را به زمین بیاندازند و وقتی عصبانی هستند پاهای خود را لگد بزنند ، اما این برای کودک 8 ساله طبیعی نیست. با بلوغ فرزند شما باید میزان فرکانس و شدت آن کاهش یابد. اگر به نظر می رسد خلق و خوی کودک شما بدتر می شود ، این یک هشدار دهنده است که او در تنظیم احساسات خود مشکل دارد.

 

خشم در کودکان

  • ناامیدی مکرر

وقتی کودکان بزرگ می شوند ، این قدرت را به دست می‌آورند که فعالیت‌ها و کارهها و تفکرات ناامید کننده را بیشتر تحمل کنند. اگر یک کودک 7 ساله  زمانی که خلاقیتش در اسباب بازی‌ها از بین برود ، اسباب بازی‌های خود را به زمین بکوبد و یا یک کودک بزرگتر و در سن 9 ساله با هر بار که در تکالیف خود اشتباه کند، کاغذها را پاره کند،این حرکات می‌تواند در ایجاد تحمل ناامیدی و کنترل خشم به آنها کمک کند.

 

چگونه به کودک خود کمک کنیم

اگر دوست دارید که به کودک خود کمک کنید که احساس بهتری داشته باشد ،  سعی کنید که به صورت حرفه‌ای و با نهایت حوصله و تفکر به او کمک کنید؛ مثلا اینکه از متخصصین بهداشت و روان کمک بگیرید. یک متخصص بهداشت روان می تواند در آموزش استراتژی های کنترل خشم در کودکان به شما کمک کند. و همچنین اینکه به حل مشکلات اساسی که فرزند شما با آن روبرو است بپردازد.

با صحبت در مورد نگرانی های خود با  پزشک متخصص اطفال شروع کنید. پزشک کودک شما می تواند هرگونه مسائل پزشکی را که ممکن است در بروز این مشکل نقش داشته باشد، حل کند و بعد از آن کودک را به  متخصص بهداشت و روان ارجاع دهد